Ab dem 06. März bieten die Füchse Berlin Pilates-Kurse am Montagabend an.
Pilates verbindet Krafttraining und Dehnen miteinander und sorgt somit für ein Gleichgewicht von körperlicher und geistiger Anstrengung.
Im Pilates wird durch Atmung und Konzentration der ganze Körper gestärkt, vor allem jedoch die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur.
Durch die korrekte Atmung und präzise Ausübung wird die Tiefenmuskulatur gefestigt und eine verbesserte und gesunde Körperhaltung erreicht.
Das Angebot richtet sich sowohl an Neueinsteiger, als auch an Personen mit Pilates-Erfahrung.
Wenn Dich dieser Kurs anspricht, dann komm gern bei uns vorbei und probiere es einmal selbst aus.
Bitte melde Dich vorher unter den folgenden Kontaktdaten an:
Konstantin Scholz:
fitterfuchs@fuechse-berlin-reinickendorf.de
030 921 0809 22
Trainingszeit und -ort:
Montags, 17:00 – 18:00 Uhr
Sportraum im Vereinsheim der Füchse Berlin
Freiheitsweg 18, 13407 Berlin