Rückbildungsgym

Bedingt durch die Schwangerschaft wird das Gewebe der Frau
zum Teil stark überdehnt. Dies betrifft insbesondere die
Bauchmuskulatur und die Beckenbodenmuskulatur.

Insbesondere nach der Geburt eines Kindes muss die Becken-
bodenmuskulatur trainiert werden, um die Blase,
die Gebärmutter und den Darm an ihren Platz zu halten.
Ein schwacher Beckenboden hätte das Risiko einer
Organsenkung zur Folge.

Eine gezielte Rückbildungsgymnastik ist daher zur Stärkung der
Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sinnvoll und wird von
einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin ausgeführt.

RückbildungsgymnastikDer Kurs findet vierteljährlich statt.
Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.
Kosten : 5,- Euro pro Stunde
Gruppe Tag Uhr Ort Trainerin
Frauen Do 12.45-13.45 Gymanstikhalle Uranusweg

Uranusweg 34

13405 Berlin

Angela Schellenberg

495 74 65

0179-3935816

Anmeldung und Fragen:

Frau Wenzel
( Büro der Füchse Berlin Reinickendorf)
Tel.: 92 10 80 90

Gina Martin
Tel.: 419 373 11