Kursplan 1. Quartal 2017

Anmeldungen oder Informationen bei Frau Hella Grundschok 030 495 67 20

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(ab 01.01.2017 verfügbar)

Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09.00 – 10.00 Fit über 50+ ab Februar !!!

Faszientraining –

Energy Dance

Rückenfit Reha ² Fit und Vital Psycho-motorisches

Turnen mit Eltern ⁴

10.00 – 11.00 Reha ² Step f. Fortgeschr. Reha ² Rückencore Reha ² Psycho-motorisches Turnen

4-6 J. ⁴

 

10.30 – 12.00 Grundlagen Boxen

ab 10 Jahre

11.00 – 12.00  Reha ² Rückenfit Qi Gong

ab Februar 

Zumba 50+

11:30-12:30

ab Februar 

Reha ²

11:30-12:30

Psycho-motorisches Turnen

5-7 J. ⁴

12.00 – 13.00 Herzsport ² Fit im Alter Rückenyoga Kick Kinder ¹
13.15 – 14.30 Herzsport ² Pilates Kick Technik
14:15 – 15.30 Herzsport ²
14.00 – 15.00
15.00 – 16.00
16.00 – 17.00 Fit und Vital
16.30 – 17.30 Psychomotorisches

Turnen mit Eltern ⁵

ab Februar 

Line Dance Anfänger

17.00 – 18.00 Rückenfit
17.30 – 18.30 Psychomotorisches

Turnen 4-6 Jahre ⁵

Fit über 40 Fitness-gymnastik
17.30 – 19.00 Aerobic und Kraft ³
18.00 – 19.00 Yoga Frauengymnastik ⁶ Zumba
18.30 – 19.30 Line Dance Reha ²
19.00 – 20.00 Zumba Kickboxen Anfänger
19.30 – 20.30 Zumba Kickboxen Anfänger
20.00 – 21.00

Super Fit in die Woche

Kickboxen Fortgeschr.
20.30 – 21.30 Kickboxen Fortgeschr.


Preise/Kurs

für Kursteilnehmer 6,00 € pro Einheit

für Fitter Fuchs Mitglieder 20,00 € pro Kurs/Monat für mind. 6 Monate Mitgliedschaft

Bitte melden Sie sich vorher an!

¹ Kick Kinder ab 6 Jahre

² diese Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst

³ 9,00 € pro Einheit, da 90 min.

⁴ in der Turnhalle der Till-Eulenspiegel-Schule (Humboldtstr.)

⁵ in der oberen Turnhalle der Hausotter-Grundschule (Eingang Hoppestr.)

⁶ Schule am Vierrutenberg 59-65, 13469 Berlin